Besinler
Besinlerin özellikleri
-
Hafızayı Güçlendiren Besinler
Yaşlılık sorunlarından biri olarak görülen hafıza sorunları aslında her yaş grubu insanı etkileyebilmektedir. Sağlıklı ve doğal bir beslenmeye sahip olmayan…
Devamını Oku » -
Kolesterol Nedir? Kolesterolün Belirtileri Nelerdir? Kolesterolü Düşüren Yiyecekler Nelerdir?
Kolesterol Nedir? Kolesterolün Belirtileri Nelerdir? Kolesterolü Düşüren Yiyecekler Nelerdir? Kolesterol Nedir? Yaşımız ilerledikçe vücutta bazı rahatsızlıklar ortaya çıkar. Bu rahatsızlıklara…
Devamını Oku » -
Protein İçeren Besinler
Protein nedir? Protein ne işe yarar? Günlük protein alım miktarı ne kadar olmalıdır? Hangi yiyecekte ne kadar protein vardır? Sporcular…
Devamını Oku » -
Çinko nedir? Çinko hangi besinlerde bulunur?
Çinko nedir, hangi besinlerde çinko bulunur, çinko eksikliği nedir, gebelikte ve çocuk gelişiminde çinkonun önemi nedir, günde ne kadar çinko…
Devamını Oku » -
Antioksidan İçeren Besinler
Vücut direncimizi arttıran bizi hastalıklara karşı koruyan antioksidanlar birçok besinde yer almaktadır. Bitter çikolatalar antioksidan bakımından oldukça zengindir. Likopen içeren…
Devamını Oku » -
Koronavirüs’e İyi Gelen Besinler
Korona’ya ili gelen besinler, Covid-19’a ne iyi gelir? Hangi vitaminleri kullanarak Covid’den korunuruz? Koronavirüs’e yakalanmadan önce tüketilmesi gereken besinler nelerdir?…
Devamını Oku » -
Kuşburnunun Faydaları
Kuşburnu nedir? Kuşburnunun faydaları nelerdir? Kuşburnu hangi hastalığa iyi gelir? Kuşburnu en çok nerelerde yetiştirilir? Kuşburnunun hangi mevsimde tüketilmesi gerekir?…
Devamını Oku » -
-
Lifli Gıdalar, En Çok Lif İçeren Yiyecekler,
Lifli meyveler hangileridir? En çok lif bulunan tahıllar, sebzeler, baklagiller hangileridir? Lifli besinlerin bize faydası nedir? Lifli besinler tüketilmezse ne…
Devamını Oku » -
Sütün faydaları? Süt içersem boyum uzar mı? Keçi sütü mü inek sütü mü daha faydalı?
Bir insan doğar doğmaz anne sütüyle beslenmeye başlar ve iki yaşına kadar da anne sütünü içer. Uzmanlar ilk altı ay…
Devamını Oku »